Sluitingsdag vrijdag

Jaarlijks verlof: 13 tot en met 18 augustus en van 31/8 tot en met 7 september

Aqua Fitness

Conditieverbetering met intense oefeningen door weerstand van het water

Spierverstevigende oefeningen: buik, rug, borst, arm en beenspieren

 

Wie kan deelnemen:

IEDEREEN OP ZIJN EIGEN TEMPO, RITME EN CAPACITEIT

  • mannen en vrouwen
  • jong en oud
  • zwangere dames
  • rugpatiënten
  • revalidatie

 

Materialen: Aqua-boxing, Aqua-disk, Aqua-bands, Aqua-belts, halters en handschoenen …

Lessen worden gegeven in een aangename sfeer op moderne, ritmische en ontspannende muziek. Het water is steeds 30°

De oefeningen, onder begeleiding van daartoe speciaal opgeleide Aqua Fitness Teachers, zijn volkomen veilig en door iedereen te volgen (kunnen zwemmen is absoluut geen vereiste).

Tijdens de zwangerschap kan met perfect deelnemen aan de Aqua Fitness sessies. Dit geeft een goede oefening die kan doorgaan tot in de laatste weken van de zwangerschap.

Efficiënte en plezierige sportbeoefening op je eigen tempo en intensiteit

Dat is Maho Aqua Fitness! 

 

Klik hier om de data en uren te raadplegen...